灵芝孢子粉如何食用？你还不知道吗？

因为灵芝孢子粉有许多利于人体改善机体健康状态的功效，被广大消费者所喜爱，但是只知道灵芝孢子粉对人体有哪些好处是不行的，还要注意一下灵芝孢子粉吃法。那么，灵芝孢子粉如何食用呢？

灵芝孢子粉吃法还是非常简单的，只需要早、晚餐前半个小时用温开水冲服即可。但是在吃之前应该保持空腹状态，这样做是为了防止灵芝孢子粉中的生物碱与酸性食物发生中和反应，使其中的营养大打折扣，还能避免引发一些腹泻、呕吐等症状。另外，灵芝孢子粉也可以直接干吃，但是直接干吃苦味会比较重，所以怕苦的朋友最好选择用杯子冲服，或者选择胶囊型灵芝孢子粉，像芝素堂牌灵芝孢子粉就有胶囊型灵芝孢子粉，使用的还是植物胶囊，并且有效含量非常的高，更安全，也方便服用。