灵芝孢子粉的正确吃法是什么？最值钱的是你的健康！

灵芝孢子粉是很多消费者熟知的养生滋补品，特别是在这个强调身体健康的时代，灵芝孢子粉更是消费者购买的首选。但是只知道灵芝孢子粉对人体有什么好处还不行，最重要的还是要知道灵芝孢子粉怎么吃，那么灵芝孢子粉的正确吃法是什么呢？

灵芝破壁孢子粉吃法还是比较简单的，只需要用50°左右的温开水冲服或者直接干吃，但每次服用时间应该最好在每天的早、晚餐前一个小时，因为这时人体处于空腹状态，可以更好的吸收灵芝孢子粉中的有效成分，防止营养成分的丢失。另外，每次用量最好在1g到2g期间，因为灵芝孢子粉作为大补之物，过量的食用会导致人体体内营养过剩，这样就是浪费了。

不过除了要知道灵芝孢子粉的正确吃法是什么外，我们也要注重产品本身。因为现在灵芝孢子粉行业充斥着大量以个人农户名义去销售的三无产品，这种产品服用下去不仅不会对身体有任何帮助，反而可能会伤害我们的身体。因此，消费者在购买灵芝孢子粉时应该熟知一个标准，就是产品包装上有无“国食健字号”。常吃灵芝孢子粉的人都知道，有国食健字号的灵芝孢子粉代表着安全可靠，有国家保障，像目前最受欢迎的芝素堂牌灵芝孢子粉，它就有国食健字号，并且含量还很高，这种产品才能吃的放心。