任何事物都有好的一面，和不好的一面，辩证阴阳是这个时空的规律，这点对于具有“仙草”美誉的灵芝同样适用。
作为名贵的中草药上品，灵芝的特点是性平温补，而且属于药食同源的品类，基本没有什么副作用；灵芝的副作用及不适宜的人群，主要是因为灵芝的功效过于广泛和显著，在一些不需要这些功效的人群身上，所反映出来的“过犹不及”的不适症状。
灵芝之所以被称为“百草之王”，是因为其所含的灵芝三萜和灵芝多糖等成分，具有快速激活身体各种免疫细胞的作用，能够增强免疫细胞的吞噬活性和质量数量，因此可以迅速提升机体对抗各种甲流等流行，以及高、、急慢性炎、炎等慢性的良好辅助作用。
那灵芝的副作用及不适宜的人群有哪些呢？灵芝及其种子灵芝孢子粉，是可以入心脾各经，调节人体五脏平衡的物质。它入心经时，能增强心肌、，增加液的总量与含氧量，并可以去除液中的杂质和壁上的沉积物，对高、高、等有较好的和作用。
但恰恰是灵芝的这种强活化瘀作用，也是灵芝的副作用及不适宜的人群的主要来源。就是它对身体内有各种出点的情况，会造成不好愈合的副作用，因此马上或刚做完手术的人群、消化道出穿孔或经期的女性等，是暂时不适宜服用灵芝或灵芝孢子粉的，另外孕妇也不适合。
另外，灵芝孢子粉作为浓缩了灵芝精华的种子，有着比灵芝高出几十倍的含量与功效，成为倍受人们关注的、更具保健价值的养生臻品，其中泰山出产的芝素堂灵芝孢子粉，因其宏大的规模、优良的环境和严格的品控，以及业界高的灵芝三萜含量，成为很多业内人士都在自己服用的上乘产品，关注灵芝或灵芝孢子粉的朋友们可以一试了！
