灵芝孢子粉口服作用
灵芝作为一种优质的材，在中医领域有着广泛的应用。而其子实体内的孢子粉则被认为是灵芝精华的“王者”。灵芝孢子粉可作为保健品口服，具有多种功效。
提高免疫力
灵芝孢子粉中含有多种多糖、酚类、蛋白质等成分，这些成分对免疫系统有着显著的调节作用。通过激活免疫细胞，增强身体抵御和等外界侵袭的能力，从而达到提高免疫力的作用。同时，一些实验研究表明，灵芝孢子粉还可增加液中的T淋巴细胞数量，提高机体免疫力。
抗
灵芝孢子粉还含有多种成分，如多酚、黄酮类等。这些成分能够清除，减轻氧化应激对细胞的伤害，从而达到、抗的功效。同时，灵芝孢子粉的酚类成分还可提高机体能量代谢水平，促进细胞活力，延缓身体的过程。
降降
灵芝孢子粉中含有多种有效成分，如灵芝醇、灵芝酸等，这些成分有降、降的作用。部分研究还发现，灵芝孢子粉可有效降低含量，堵塞等心。
调节
灵芝孢子粉中含有多种活性成分，如三萜类化合物等，这些成分能够调节系统功能，缓解紧张、疲劳等症状，帮助人们放松身心，从而提高质量。一些研究表明，灵芝孢子粉可有效缩短入睡时间，延长时间，提高效率。
缓解疲劳
灵芝孢子粉在含有多种氨基酸、多糖、三萜类等成分，这些成分能够增加脾、调理气等作用，从而缓解身体疲劳、提高身体能量水平。此外，灵芝孢子粉还可调节功能，使体内的毒素及时排出，改善人体的代谢环境，降低身体的疲劳感。
总之，灵芝孢子粉作为一种健康食品，具有多种口服功效。但由于每个人的身体情况不同，不能被替代为医学。在使用前应仔细阅读产品说明书，按照说明合理食用。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
