什么是
又被称为变态反应，是机体对一些通常是无害物质产生异常反应，导致各种不适症状的一种。其主要症状包括发红、起疹子、眼部发痒、流泪、喉咙肿胀、气喘、等等。长期的会对身体造成很大的影响，因此及时改善自身状况和采取有效的手段是必须的。
灵芝孢子粉的功能及好处
灵芝孢子粉是指采自干燥的灵芝内部的芝孢子粉，富含多种药用成分，主要功效包括增强免疫力，提高身体抵抗力，，还可以对抗、促进细胞再生、降低、改善以及消除疲劳等等。因此，作为一种天然食品和保健品的灵芝孢子粉是非常受人们欢迎的。
灵芝孢子粉对的疗效
经过研究证实，灵芝孢子粉对于症状有很好的缓解作用。灵芝孢子粉中含有多种有效成分，其中主要的成分包括多糖、三萜类、甾体化合物等。这些成分能够促进人体免疫细胞的产生并提高免疫细胞活性，从而增强身体的抵抗力，协调免疫系统，抑制反应，消除反应和症状。
如何使用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉使用方便，可以口服直接食用，早晚各一次，一次1~2克；也可以加入到饮料、粥、果汁等食物中食用。但是在使用前建议先进行敏感试验，以免出现症状。一般情况下，服用1~2周后就可以体验到明显的症状缓解。
注意事项
在使用灵芝孢子粉的过程中，需要注意以下几点：
建议搭配饮食调理为辅助，例如多吃蔬菜水果、减少辛辣食物等；
灵芝孢子粉并非万能药，对于严重的症状并不能起到显著的缓解作用；
避免过量食用，在使用前先咨询医生或营养师建议，因为不同人群有不同的用量要求；
长期服用建议隔天间断一次，避免身体对其产生依赖或抗；
如果出现不适，如胃部不适、头痛、恶心、等，应及时终止使用，咨询医生并调整剂量。
总结
作为一种天然的药食同源保健品，灵芝孢子粉对于缓解症状具有一定的疗效。但是需要注意的是，灵芝孢子粉并非神药，如果患者症状较为严重，建议及时就医。在平时健康生活中，保持愉快心情、注意营养饮食、加强体育锻炼等都是的有效途径。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
