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山上采的野灵芝什么吃法好
野生灵芝当然是好东西了。不过有两类人群是不适合食用灵芝的。
第一类有“伤寒”的人群不要食用灵芝。因为的人群内脏功能是减弱的，属体虚不宜进补灵芝。如果进补灵芝会把寒气封住，不但达不到进补的效果而且还会加重的。
第二类、怕热、口干、易怒及小便发黄的人群同样不宜食用灵芝。因灵芝属大补之物，如果这类人群食用无疑是(火上浇油)，使体内火气更旺。
第三类、也叫不幸的那一类，对灵芝的人群，看到如此大补之物，都只能躲远远的是不是很不幸的一类。
下面说说灵芝的吃法:
1、野生灵芝的佳吃法为煎水喝。
2、把采回的野生灵芝表面的泥土与灰层去掉。
3、把处理干净的野灵芝切片，放入土罐内加水煎。
注意:用土烧罐点好别用铁器以免对其营养成分进行改变。重复煎四次，第一、二次煎一个小时、第三次煎四十五分钟、后一次煎半小时。然后把四次煎好的灵芝液混合均匀食之大补。
野生灵芝也可以用来炖(猪、牛、羊、鸡)肉汤吃的。只是这样不可能把野灵芝的功效大化了。也不是所有人都可以接受这种口味的。
三七花羊肉汤的做法
原料
鲜羊肉700克，三七片30克，党参30克，熟附子10克，绍酒15克，姜块10克，葱结2粮，胡椒粉1克，味精2克，细盐2克。
做法
1.将羊肉洗净，入沸水中余煮几分钟，漂入冷水中洗净，切成条块。
2.将三七片、党参、附子、姜、葱等洗净备用。
3.起锅加水适量，放入羊肉，烧开后，撇净泡。将党参用布包好，与三七、附子（切片）、姜块、绍酒、葱绘、胡椒粉一同放入锅内，煮30分钟。
4.改用中小火慢煨至肉烂，去党参、附子，调味即可食用。
云南清炖羊肉的做法
主料：羊肉(瘦)500克
辅料：白萝卜200克
调料：料酒15克、姜15克、花椒2克、盐15克、味精2克
步骤：
1、羊肉反复漂尽水，放入沸水中焯一下后洗净；
2、萝卜改小一字条；
3、将羊肉放入洗净的锅掺清水，锅置旺火上烧沸；
4、打去浮沫，放入姜、料酒、花椒，移至小火上炖至七成熟；
5、把肉捞起改成中一字条，再入锅，同时放萝卜炖至肉软；
6、打去姜、花椒，下盐及味精起锅，装入盛器。
红焖羊肉十大排名
主要包含以下十个地方的红焖羊肉：
一是内蒙古阿拉善宾馆红焖羊肉；
二是呼和浩特新城宾馆红焖羊肉；
三是鄂尔多斯阿尔巴斯红焖羊肉；
四是和林格尔红焖羊肉；
五是巴彦淖尔白彦花红焖羊肉；
六是宁夏盐池红焖滩羊肉；
七是石家庄红焖羊肉；
八是新疆伊犁红焖羊肉；
九是西藏林芝红焖羊肉；
十个额济纳马鬃山红焖羊肉，等等
灵芝可以搭配什么煲汤
你好，很高兴回答你的问题。
我来自美丽的黑龙江省伊春市，这里是森林氧吧，绿色的海洋。在我们这里灵芝分为很多种，不同的灵芝功效和作用都不相同，在用的时候一定要清楚！！！
常见的灵芝有，赤灵芝、青灵芝、黄灵芝、紫灵芝、白灵芝、黑灵芝、石灵芝等
虽然都是灵芝，但在我们这里，白灵芝和青灵芝这两种几乎没人要，不值钱，功效也差很多。
灵芝品质排序：黄灵芝<赤灵芝<紫灵芝<黑灵芝
灵芝煲汤可以选择灵芝煲鸡汤、灵芝排骨汤、灵芝银耳汤、灵芝牛骨汤
煲汤的方法和正常煲汤方法无异。
灵芝15g至25g之间，依据个人身体情况而定，红枣20g至30g、党参20g至30g，枸杞15g至20g、人参15至25g。
关键就这些，其他可以根据个人口味而定。
灵芝能直接用开水泡开喝吗
灵芝是可以泡水喝的，不过水温不要超过40度，少于20分钟。但我不会这样做，因为效果特微。原因：1、灵芝的活性成份是灵芝多糖，灵芝孢子粉，三萜类的，提炼的时候用的是超低温萃取技术，目的是不要破坏其活性成份。2、灵芝孢子粉就是灵芝表面上的一层灰灰的东西，据了解灵芝生长期10个月，其中只喷两次的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉不是泡水熬汤就可以的，需要高科技的破壁技术，要不就等同于生吞核桃一样，不能被人体吸收。3、过期的灵芝就如同木头一样，已经没有什么功效的了，不如在家当成镇宅之用。4、真的有灵芝可用的话，就在40度以下（本应少于38度的）泡或煮不超过20分钟，应该还有点用的。
灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。
