天麻与灵芝：奇妙营养素
天麻和灵芝都是具有很高营养价值的天然食品补品。它们可以为身体提供强有力的支持，促进身体健康。以下详细介绍天麻和灵芝的功效。
天麻的功效
天麻是一种常见的中药材，具有镇静、安神、止痛等功效。天麻含有多种生物活性物质，如天麻素、天麻酚等，这些物质能够促进血液循环，保护神经系统，缓解身体疲劳等。因此，天麻被广泛应用于中医药治疗中。
天麻对身体有许多好处，如：改善睡眠质量，提高免疫力，舒缓神经系统，改善血液循环，缓解头痛、偏头痛等。此外，天麻还可以起到延缓衰老、美容养颜等作用。
灵芝的功效
灵芝是一种天然益生菌，是一种珍贵的中药材。灵芝所含有的多糖等物质在调节免疫系统、抗肿瘤等方面都有良好的效果。另外，灵芝还可以调节血脂、降血压、延缓衰老等，具有非常多的功效。
灵芝对身体的好处不仅限于以上几点。灵芝还可以提高肝脏功能，增强人体免疫力，降低人体内部的炎症反应，抑制肿瘤细胞的生长等。因此，很多人把灵芝称之为“超级食品”。
如何食用天麻和灵芝
天麻和灵芝都是传统的中草药，对于食用方法需要注意。食用时最好遵循医师的指导，在药物的剂量、服用时间、服用方式等方面遵守医生的要求。此外，天麻和灵芝都可以煮汤、泡茶或者做成口服药片等方式进行食用。
总之，天麻和灵芝是两种非常具有营养价值的天然食品补品。它们可以为身体提供强有力的支持，改善身体健康。不过，食用天麻和灵芝还需要注意合理食用，不能过量食用，否则可能会对身体造成反作用。因此，在使用天麻和灵芝之前一定要咨询医生的意见。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
