炖汤增强免疫抗力
灵芝是材中的佼佼者，被誉为“仙草”之一。具有极其丰富的营养成分和药用价值，其主要成分包括多糖、三萜类、次级代谢产物、蛋白质、氨基酸等。灵芝在中医领域的应用非常广泛，它可以调节人体免疫系统，增强抵抗力，具有杀菌、抗等作用。而将灵芝与其他药材炖汤，效果更佳，下面我们来看看灵芝配伍炖汤的种类和功效。
灵芝花菇炖鸽肉汤
灵芝花菇炖鸽肉汤是一款功效极佳的汤品，可滋阴补、生津润燥、清热解淤、泽肤。具体制作方法为：将灵芝、花菇、鸽肉一起放入砂锅中，加入适量的清水，炖煮2-3小时即可。
灵芝龙眼炖鸡肉汤
灵芝龙眼炖鸡肉汤是一款滋补养颜的汤品，适合女性朋友饮用。其功效为补益气、、清热。具体制作方法为：将灵芝、龙眼肉、鸡肉一同放入砂锅中，加入适量的水，炖煮3-4小时即可。
灵芝银耳煲雪蛤汤
灵芝银耳煲雪蛤汤是一种非常滋补的汤品，能够清热祛火、滋润燥、益气生津、、延缓。具体制作方法为：将灵芝、银耳、雪蛤一同放入锅中，加入适量的水，煲煮2-3小时即可。
灵芝山药炖猪骨汤
灵芝山药炖猪骨汤是一款营养丰富的汤品，具有滋阴补、、强筋壮骨等功效。制作方法为：将灵芝、山药、猪骨一同放入砂锅中，加入适量的清水，炖煮至猪骨熟烂即可。
总之，灵芝配伍其它药材可以起到互补、协同，相得益彰的效果。这些炖汤具有不同的功效，可根据自身需求选择饮用。不过我们需要注意的是，不要过量饮用炖汤，否则会引起腹胀、等不适反应。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
