灵芝孢子粉早上一杯，全身健康无忧
灵芝是一种具有许多健康益处的草药，常被用作保健和多种的天然疗法。而其中的灵芝孢子粉更是灵芝中的佳品，被誉为营养界的“黑金”。
灵芝孢子粉的营养成分
灵芝孢子粉中含有大量的多糖、三萜类物质、灵芝酸、赤芝酸、维生素B族等丰富的营养成分。它的营养成分组合与比例使其成为一种人群及愈慢性很好的保健品。
灵芝孢子粉的功效
①增强免疫力：灵芝孢子粉中的多糖和三萜类物质具有类似于人体免疫细胞的结构，可刺激人体免疫细胞的活性，提高人体免疫力。
②防抗：灵芝孢子粉中的灵芝酸、赤芝酸等物质可直接作用于人类DNA，有效残杀细胞。
③降、调节：灵芝孢子粉中的三萜类物质、维生素B族等多种营养成分具有调节人体脂质代谢、降的功能。
④美容养颜：灵芝孢子粉中的多糖、氨基酸等成分具有作用，可以帮助细胞修复、延缓，达到美容养颜的效果。
如何服用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉具有极高的营养价值，但是也需要注意正确的服用方法。
①时间：好在早餐前半小时内服用，因为此时道对营养物质吸收的效果好。
②剂量：初次食用灵芝孢子粉时剂量建议维持在3克左右，每天分两次食用，一次1.5克。如体质较虚弱的人，可以适当增加剂量。
③服用方法：将灵芝孢子粉加入温水或牛奶中溶解搅拌均匀即可食用。
注意事项
1、孕妇、哺乳期妇女及幼儿儿童建议在医生的指导下酌情食用；
2、灵芝孢子粉不适用于急性、传染、高热、出等人；
3、如有不适请立即停止食用，并及时咨询医生。
用灵芝孢子粉早上喝一杯，可以改善状况，增强免疫力；有助于保护心、降低、防止症，有利于健康长寿。但是在食用前，我们也要了解自己的身体状况，遵医嘱慎用。总之，掌握正确的食用方法，你就能享受到灵芝孢子粉带来的全方位健康护卫！
目前市面上的灵芝孢子粉品牌确实很多，但是要说哪款好，芝素堂破壁灵芝孢子粉是当仁不让的好。因为芝素堂破壁灵芝孢子粉甄选优泰山赤灵芝，并用优质深山椴木为培养基，所生长出来的灵芝孢子粉有效含量是市面上高的。而且芝素堂采用的还是先进的物理低温破壁技术，破壁率达到了99.99%，能够更完美的保留灵芝孢子粉的营养成分，更利于身体健康。
