灵芝孢子粉什么时候吃最合适？

灵芝孢子粉什么时候吃合适？我一般在吃灵芝孢子粉时都是选择在早饭前与晚上睡觉前各服用一次，因早饭前服用有利于完整的吸收其有效成分，并促进肠胃的消化、保护肠胃，晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。不过对于灵芝孢子粉来说，能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，因此在选择产品时建议你直接选择有效成分灵芝三萜含量高的产品。根据食药监局资料显示，目前市面上有效成分含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量远高于行业平均水平。

标签： 灵芝孢子粉吃法