随着灵芝孢子粉的效果越来越被消费者们认可，消费者们担心因为吃法不正确而影响到灵芝孢子粉的效果，那么，灵芝袍子粉该如何服用才是正确的方法呢？灵芝孢子粉的吃法和注意事项都有什么？
1、温水冲泡灵芝孢子粉
因为灵芝孢子粉害怕高温，如果用温度过高的水进行冲泡，这样会影响达到灵芝孢子粉的有效成分，从而使灵芝孢子粉失去效果。在冲泡灵芝孢子粉时一般使用不超过60度的水温，这样有利于有效成分溶解，被身体吸收。
2、空腹服用
灵芝孢子粉好在饭前服用。灵芝孢子粉性平、即使是空腹服用也不会对肠胃产生刺激的，空腹服用的话会与胃壁接触的更加充分，吸收效果也是好的。而如果放在饭后服用，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。
3、一定要保护好有效成分
因为对于灵芝孢子粉来说能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分的，有效成分含量越高，效果也就越好。目前市面上正在销售的灵芝孢子粉有效成分含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量远高于行业平均水平。所以在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护好有效成分，如果有效成分被破坏了，自然就没有很好的效果了。
4、不与破坏有效成分的食物一起吃
在吃灵芝孢子粉时不与含重金属、酸性、辛辣刺激性食物一起服用，以免这些食物内含的某些成分与灵芝孢子粉想冲突，从而影响效果。另外，在吃抗生素时要得与灵芝孢子粉相隔两个小时在服用。
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标签： 灵芝孢子粉吃法
