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灵芝孢子粉如何服用，灵芝孢子粉是空腹吃还是饭后吃？
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灵芝孢子粉如何服用，灵芝孢子粉是空腹吃还是饭后吃？一般是在饭前服用的，饭前服用可以完整的吸收其有效成分，若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。如果胃患者空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。对于灵芝孢子粉来说，吃的时候重要的就是保护有效成分，所以在选择灵芝孢子粉时也要注意灵芝孢子粉的有效成分含量。我一直在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，有效成分是国内高的品牌，效果挺不错的。不过，在吃灵芝孢子粉的时候同样还是要注意保护有效成分不被破坏。
