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灵芝孢子粉怎么服用?一天吃多少?
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灵芝孢子粉怎么服用?一天吃多少?我一直吃的是芝素堂牌灵芝孢子粉，有效含量是国内高的产品。我一天吃两次，一次吃2g。灵芝孢子粉怎么服用?首先，我是饭前服用灵芝孢子粉的，饭前服用可以完整的吸收其有效成分，效果更好，冲泡时一定要注意水温不能太高，60度为宜，高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果，灵芝孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，与抗生素西药并用时好间隔半个小时。
