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灵芝孢子粉一天吃多少？吃多了伤害身体吗？
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灵芝孢子粉一天吃多少？吃多了伤害身体吗？灵芝孢子粉一天吃多少直接按照产品表明的含量服用就可以的。我一直吃的是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量是国内高的品牌，我一般一天吃两次，分别是在早饭前与晚上睡觉前服用，早饭前服用可以促进消化吸收，也可以对肠胃提供保护。晚上睡觉前，可以起到安神的作用，提高质量。灵芝孢子粉性平无毒副作用，如果刚开始服用，效果不明显，是可以加量服用的。不过还是建议买灵芝三萜含量高的产品，效果会更好。
