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灵芝孢子粉食用禁忌都有什么？
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灵芝孢子粉食用禁忌都有什么？灵芝孢子粉是灵芝的精华，内涵多种有效成分，其中灵芝三萜是重要的药理成分，也是帮助身体健康的重要成分。因此在服用灵芝孢子粉时要注意保护有效成分灵芝三萜不被破坏，我一直在吃芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量是市面上含量高的产品，效果挺不错的。首先我在吃灵芝孢子粉时会注意不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，好在饭前半小时左右食用，既能为身体补充营养，能让人体尽快把灵芝孢子粉中的营养吸收和利用，另外，灵芝孢子粉好用温水冲泡，高温会破坏灵芝孢子粉活性营养物，从而影响效果。
