贫血吃什么好？

补食补方面可以多吃些猪、红枣、龙眼肉、鸡蛋、菠菜等。如果贫严重，也可以适当的服用灵芝孢子粉，因为，灵芝孢子粉的作用可以促进骨髓内细胞增生及成熟，使骨髓抑制得到缓解，恢复其自身造机能，从而达到补的作用。不过，灵芝孢子粉所发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

标签： 灵芝孢子粉功效