抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？

抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？抵抗力差可以吃些蘑菇、银耳、胡萝卜、百合等等，这些食物都有增强免疫力的效果。另外，也可以同时配合灵芝孢子粉服用，因为灵芝孢子粉内含的有效成分灵芝三萜能加速身体的，延缓细胞的，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗作用，从而提高免疫力和抵抗力。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，所以在选择产品时也要注意选择灵芝三萜含量高的。目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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