标签： 灵芝孢子粉吃法
灵芝孢子粉怎么吃效果好，饭前还是饭后？
文章编号：57
灵芝孢子粉怎么吃效果好，饭前还是饭后？我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的，所以在饭前服用灵芝孢子粉的有效成分更容易被身体吸收，空腹服用，灵芝孢子粉与胃壁的接触更加充分，的吸收也是佳的。如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。所以饭前服用效果更好一点。我正在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜是国内高的产品，效果挺不错的，我一般都是在饭前服用，这样有利于更好的被身体吸收，如果有肠胃问题还能直接改善。
