标签： 灵芝孢子粉吃法
正确灵芝孢子粉吃法是怎样？怎么吃效果好？
文章编号：98
灵芝孢子粉是灵芝的精华，其能够达到灵芝子实体的75倍，富含多种有效成分，尤其是灵芝三萜，是发挥多大功效的关键。首先灵芝孢子粉不宜开水冲泡，高温下会导致灵芝孢子的有效成分被破坏，60度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。其次灵芝孢子粉应该避免与含有重金属的食物、辛辣刺激性食物以及酒精同时服用。同时，在吃抗生素前后两个小时内也不要服用灵芝孢子粉。我正在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量是国内高的产品，效果挺不错的。我一般都是早饭前与晚上睡觉前各吃一次，这样有利于有效成分被人体吸收、利用。
