氨糖的正确吃法和禁忌

氨糖软骨素富含多种营养物质，具有修复骨关节软骨，改善润滑关节炎，增加骨密度的作用，很多膝关节出现问题都会吃一些氨糖软骨素，但是吃氨糖软骨素是有注意事项的，不然不仅没有效果还会危害健康，那氨糖的正确吃法...

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