破壁灵芝孢子粉用多少度水冲服效果好？

破壁灵芝孢子粉用多少度水冲服效果好？一般来说，破壁灵芝孢子粉建议用温水冲服，水温不超过60度，这样有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜采用高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致破壁灵芝孢子的有效成分灵芝三萜氧化变质，造成过氧化值超标，影响效果。对于灵芝孢子粉来说有效成分高，效果才更好，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是发挥效果的关键，因此在服用灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分不被破坏。根据国食药监局资料显示，国内灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量不低于5.5.5%，在同类竞品中遥遥领先。另外，灵芝孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，以免影响效果，灵芝孢子粉不能和抗生素同时服用，好在抗生素服用2小时后服用。

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