补充氨糖时，应该连续不间断的补充一段时间，只有持续不断的为关节软骨提供营养，才能达到修复的效果。所以在吃氨糖软骨素时，是需要长期坚持服用的，一般来说，3个月至半年为一个疗程。在服用氨糖软骨素在见效后，好再巩固一段时间，还是按量补充，一到两周后再停止补充，以免复发。
吃氨糖软骨素除了需要坚持以外，一定要注意很多细节问题，比如要调整饮食，减少吃高脂肪的食物，在服用氨糖软骨素时要禁止喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等；还要注意按照推荐量服用，只有每日摄入量达到标准，才能达到好的修复效果。
除此之外，想要达到更好的效果，一定要选择一款品质优良的氨糖软骨素，推荐一下这款同时搭配多种关节营养的维力维氨糖软骨素，它的全称是：氨糖骨胶原硫酸软骨素钙酪蛋白磷酸肽片。
这款氨糖软骨素由云南白药出产，经过长期对关节与软骨的研究，推出了维力维第三代氨糖软骨素，结合了氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、碳酸钙以及酪蛋白磷酸肽片五重营养。氨糖能修复关节受损，协同软骨素给关节加润滑，以减少关节的摩擦，能够更好地改善骨。丰富的钙质加上酪蛋白磷酸肽片，做到补钙锁钙。在第三代中，维力维特别添加了骨胶原这一成分，它能直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节，有效。
以上就是“氨糖软骨素吃多久见效”的问题答案。氨糖软骨素对改善骨质问题有非常不错的效果，有骨科的患者可以放心的服用，长期服用不仅不会有副作用，还会提高人体的免疫力呢。
