胶原软骨素主要的成分是胶原蛋白和硫酸软骨素。
胶原蛋白是人体骨骼，尤其是软骨组织的重要组成成分，占骨骼有机物的70-80%，是钙的有效载体。如果身体中缺乏胶原蛋白，补充再多的钙质也会白白流失。胶原软骨素能够利用软骨素降低，的作用，以及胶原蛋白的增强免疫力，补充人体蛋白质缺乏所引发的不适症状，有着较好的效果。胶原软骨素对于骨关节的和的作用相对较弱，主要其抵抗的能力较低，促进软骨修复的能力比氨糖软骨素也相对弱。
胶原软骨素主要作用于和改善和创伤。
氨糖软骨素它的主要成分是氨糖和硫酸软骨素。
氨糖是生物体中许多重要多糖组成单位，能控制骨关节健康和关节软骨滑膜的代谢平衡。氨糖和软骨素能促进软骨再生，降低软骨的破坏速度，减少关节，从而缓解关节。氨糖还可以起到修补关节软骨，的作用；而硫酸软骨素可以增加关节滑液、减少软骨摩擦；还能够促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定。
补充氨糖软骨素可修复受损的关节软骨，改善骨。因此，如果是患有骨的人群用氨糖软骨素效果更好。
胶原软骨素和氨糖软骨素的区别是：胶原软骨素更偏向防止和保养的作用，氨糖软骨素则偏向于作用。
简单来说，氨糖软骨素主要的作用是改善关节健康问题，比如。是一种关节营养素，能让关节保持健康的状态。
胶原软骨素比较适合骨量减少，，以及有补钙需求的人群。
氨糖软骨素适合骨性，适合中老年人、运动员和健身达人、办公室白领以及人士。
氨糖软骨素好的品牌是由云南白药出产的维力维第三代氨糖软骨素。这款产品结合了盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、碳酸钙以及酪蛋白磷酸肽片五重营养。丰富的钙质加上酪蛋白磷酸肽片，能快速促使钙离子等矿物质均匀的分布到骨头上，做到补钙锁钙。在第三代中，维力维特别添加了骨胶原这一成分，它能直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节，有效。针对性的补充自己所需的营养才是保养关节的关键。
