破壁灵芝孢子粉一天什么时候吃好？

破壁灵芝孢子粉一天什么时候吃好？破壁灵芝孢子粉一般在早饭前与晚上睡觉前服用，早饭前服用有利于完整的吸收灵芝孢子粉的有效成分，并且可以进行消化，保护肠胃。晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。不过在吃的时候一定要注意保护其有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定了灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。另外，在吃的时候注意不与影响有效成分的食物一起服用，例如：辛辣刺激性食物以及含重金属食物。

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