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吃灵芝老想睡觉为什么
大家好，我是营养师吴娜。
灵芝的营养价值很高，是一种名贵的中药，它具有增强抵抗力、缓解疲劳、延缓衰老等作用。一般人喝了灵芝泡的水和灵芝煲的汤可以减少焦虑，急躁，头脑还可以保持清醒，若是你喝了之后犯困，说明你是体虚，不适合喝灵芝水。所以，建议你停止食用，平日只要饮食均衡，合理休息，加上适量的运动，保持良好的心情，气色、精神都会自然的变好。
另外，孕妇在怀孕前3个月也不适宜吃灵芝。
我总是担心得各种病，焦虑，好害怕怎么办
你这样的情况，我个人表示理解。
怕生病怕死亡是人之常情。
我有段时间也是这样的。但我求知欲大，我感觉我自己哪里有不舒服了，我先网上查一下，一个个对比回答，心里有个底后然后我再去医院检查，检查没事就放心了。
然后我自己也爱干净，很少外面吃，作息也好，要想活到老，多吃水果早睡觉，多看医书，多锻炼。
要是还缓解不了，可以去看看精神科，是不是存在别的精神上的焦虑问题。
胃癌手术后每天吃多少灵芝孢子粉合适
我感觉从科学角度来讲，并没多大用处，但对于病人来说，意义重大。
为啥这么说呢？
第一，就是信心问题
我曾经听过北大肿瘤医院的沈琳教授一个讲座，她的一个女病人，被诊断为胃癌晚期后，拒绝手术、拒绝治疗、拒绝交谈，12天后死亡。
她自认为必死无疑，所以恐惧、焦虑。
沈琳教授说，这是首先对癌症的认识误区，还有很多无良自媒体也做了帮凶。
实际上，所有的肿瘤都可以叫做慢性病，一种可以控制的疾病，比如说高血压、糖尿病也不能根治，为啥好多人依然能活到80，甚至100岁？
如果病人有一点医学知识，不妨告诉她，我说的话，
如果没有，也可以告诉她，孢子粉能治好她。
第二，免疫力的崩溃是癌症病人死亡的主要原因
我们的免疫系统非常复杂，也非常娇嫩，它受很多因素影响，最直接的就是情绪。
旺盛的求生欲望，良好的心情，会让我们的免疫系统正常运转。
负面的情绪，会加速它的崩溃。
所以，可以尽量满足肿瘤患者的需求，但是不能盲从，对于恶性肿瘤来说，西医是第一手段，中医只能作为配角。虽然我也是毕业于中医大学。
第三，补品不能随便用
尤其是消化道肿瘤术后，一定要遵医嘱，不要相信江湖医生，不要相信偏方，秘方，这100%都是骗人的。
严格的医嘱，一定要遵守。
灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。
