灵芝孢子粉的用量和每天吃几次？

灵芝孢子粉的用量和每天吃几次？灵芝孢子粉每次的服用量是根据其有效成分含量来决定的，而由于每个品牌的有效成分含量的不同，所以服用量也是有很大差距的。目前市面上有效成分含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，一般一天吃两次，一次吃两克，分别在早饭前与晚上睡觉前各服用一次，早饭前服用有利于完整的吸收其有效成分，并保护肠胃。晚上睡觉前服用灵芝孢子粉有利于促进，提高质量。

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