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灵芝孢子粉一天吃几次？什么时间吃效果好？
文章编号：122
灵芝孢子粉一天吃几次？什么时间吃效果好？我一直在吃芝素堂灵芝孢子粉，效果挺不错的。我一般一天吃两次，分别是在早饭前与晚上睡觉前服用。早饭前服用灵芝孢子粉可以保护肠胃，能够被人体更好的吸收其有效成分。晚上睡觉前服用，能够改善质量。另外，灵芝孢子粉一般是用温水冲服。高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分，从而影响效果，灵芝孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，灵芝孢子粉不能和抗生素同时服用，好在抗生素服用2小时后服用。
