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灵芝的功效与作用吃法用量
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灵芝孢子粉具有一定的增强抵抗力的作用。用于保健身体的话,一般每次3~4克,一天两次就可以了。大多是开水冲泡。水温不宜超过60度,否则会影响到的效用。这只是一种保健品,不能完全替代药品。如果本身存在器质性变的话,需要服用系统。
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